8 Obat Sakit Perut Alami dan Cara Mengonsumsinya

5. Peppermint

Mengonsumsi peppermint diketahui dapat meredakan sakit perut secara alami. Kandungan mentol yang terdapat dalam peppermint berfungsi sebagai pereda nyeri. Selain itu, mengonsumsi teh peppermint hangat dapat mengatasi perut kembung.

6. Jeruk Nipis

Buah ini dipercaya mampu mengatasi sakit perut yang disebabkan oleh sembelit. Jeruk nipis berperan dalam meningkatkan gerakan usus sehingga feses lebih mudah dikeluarkan.

Untuk memperoleh khasiat jeruk nipis sebagai obat sakit perut alami dapat dengan meminum larutan dua sendok teh perasan air jeruk nipis yang dicampur dengan air hangat.

7. Kayu Manis

Merupakan herbal alami yang memiliki sejuta khasiat bagi kesehatan tubuh. Bahan makanan yang memiliki aroma khas ini dapat mengurangi peradangan penyebab rasa sakit atau nyeri pada perut.

Untuk mengatasi sakit perut penderita hanya dianjurkan mengonsumsi ½ - 1 sendok teh per hari. Mengonsumsi kayu manis secara berlebihan dapat menyebabkan iritasi pada mulut dan bibir, bahkan menurunkan kadar gula darah dalam tubuh.

8. Yogurt

Merupakan hasil dari fermentasi susu sapi, sehingga mengandung berbagai bakteri baik yang berguna bagi kesehatan tubuh. Bakteri alami inilah yang dapat berfungsi sebagai pereda rasa nyeri atau sakit perut. 

Itulah delapan obat sakit perut alami yang dapat dikonsumsi sebagai pertolongan pertama sakit perut. Jika gejala sakit perut terus berlanjut, segera kunjungi rumah sakit terdekat untuk memeriksakan diri.

Editor: Kurnia Illahi