8 Obat Sakit Perut Alami dan Cara Mengonsumsinya

BALIKPAPAN,iNews.id - Obat sakit perut alami dapat dijadikan pilihan alternatif untuk meredakan gejala sakit perut sebelum memutuskan memeriksakan diri ke rumah sakit. Sakit perut sering kali menyerang orang dewasa maupun anak-anak. 

Rasa sakit yang ditimbulkan berbeda-beda pada setiap orang. Ada yang nyeri, perut kembung, mual hingga heartburn. Ada banyak faktor yang menyebabkan timbulnya sakit perut dan penanganannya juga berbeda, tergantung dari faktor penyebabnya.

Baca Juga

16 Cara Mengobati Gusi Bengkak dengan Bahan Alami, Pakai Cengkih hingga Bawang Putih

Saat merasakan gejala sakit perut, ada baiknya untuk menggunakan obat dari bahan alami sebagai pertolongan pertama. 

Berikut obat sakit perut alami yang bisa menjadi pilihan alternatif:

1. Jahe

Merupakan obat alami yang memiliki beragam khasiat bagi kesehatan tubuh termasuk untuk kesehatan pencernaan. Gingerol dan shogaol yang terkandung di dalamnya bermanfaat untuk meredakan rasa mual dan peradangan.

Baca Juga

Mengapa Jari Tangan Gatal dan Bintik-Bintik Berair? Ini Penyebab dan Cara Mengobatinya

Selain itu, jahe juga sering digunakan untuk meredakan sakit perut kolik karena jahe dapat mengendurkan otot-otot perut dan dinding usus. Untuk mendapatkan khasiatnya, jahe dapat dikonsumsi dengan cara diseduh bersama teh atau dimakan secara langsung.

2. Kunyit

Merupakan rempah yang dapat digunakan sebagai obat sakit perut alami. Kandungan kurkumin pada jahe dapat meningkatkan produksi lendir di dinding lambung agar tidak teriritasi oleh asam lambung.

Tak hanya itu, kunyit juga memiliki khasiat untuk memblokir enzim yang menyebabkan inflamasi, membantu tubuh dalam memproduksi asam hingga membantu menyerap nutrisi dengan baik.

Cara mengonsumsi jahe sebagai obat, bisa menyeduh kunyit dengan segelas air panas. Lakukanlah dengan rutin agar memperoleh hasil yang maksimal.

3. Lidah Buaya

Sering digunakan sebagai bahan kecantikan, seperti untuk mengatasi permasalahan pada rambut. Selain itu, lidah buaya ternyata juga memiliki khasiat untuk mengobati gejala sakit perut seperti sembelit, diare dan perut kembung.

Kandungan serat, mineral dan vitamin di dalamnya berfungsi untuk membantu kerja lambung dalam memecah karbohidrat sehingga memaksimalkan kinerja sistem pencernaan. Minumlah jus lidah buaya untuk mendapatkan berbagai khasiatnya.

4. Chamomile

Diketahui dapat meredakan gejala sakit perut karena sifat anti radang di dalamnya. Namun, dalam mengonsumsi chamomile sebagai obat alami sakit perut perlu diperhatikan cara mengonsumsinya. Hindari mengonsumsi chamomile bersamaan dengan obat pengencer darah atau OAINS agar tidak terjadi interaksi obat.

5. Peppermint

Mengonsumsi peppermint diketahui dapat meredakan sakit perut secara alami. Kandungan mentol yang terdapat dalam peppermint berfungsi sebagai pereda nyeri. Selain itu, mengonsumsi teh peppermint hangat dapat mengatasi perut kembung.

6. Jeruk Nipis

Buah ini dipercaya mampu mengatasi sakit perut yang disebabkan oleh sembelit. Jeruk nipis berperan dalam meningkatkan gerakan usus sehingga feses lebih mudah dikeluarkan.

Untuk memperoleh khasiat jeruk nipis sebagai obat sakit perut alami dapat dengan meminum larutan dua sendok teh perasan air jeruk nipis yang dicampur dengan air hangat.

7. Kayu Manis

Merupakan herbal alami yang memiliki sejuta khasiat bagi kesehatan tubuh. Bahan makanan yang memiliki aroma khas ini dapat mengurangi peradangan penyebab rasa sakit atau nyeri pada perut.

Untuk mengatasi sakit perut penderita hanya dianjurkan mengonsumsi ½ - 1 sendok teh per hari. Mengonsumsi kayu manis secara berlebihan dapat menyebabkan iritasi pada mulut dan bibir, bahkan menurunkan kadar gula darah dalam tubuh.

8. Yogurt

Merupakan hasil dari fermentasi susu sapi, sehingga mengandung berbagai bakteri baik yang berguna bagi kesehatan tubuh. Bakteri alami inilah yang dapat berfungsi sebagai pereda rasa nyeri atau sakit perut. 

Itulah delapan obat sakit perut alami yang dapat dikonsumsi sebagai pertolongan pertama sakit perut. Jika gejala sakit perut terus berlanjut, segera kunjungi rumah sakit terdekat untuk memeriksakan diri.

Editor: Kurnia Illahi