3. Omega 3
Omega 3 adalah asam lemak esensial yang membantu meningkatkan konsentrasi dari daya tahan tubuh. Kandungan dalam omega 3 berasal dari minyak ikan, selain itu omega 3 bisa didapatkan dari ikan kembung, ikan salmon, ikan tuna, telur, dan kacang-kacangan.
4. Zinc
Zinc adalah nutrisi dasar dengan fungsi penting dalam tubuh. Sama halnya dengan vitamin B1, kekurangan zinc juga bisa menyebabkan perubahan rasa dan nafsu makan. Mengonsumsi suplemen zinc dapat menambah nafsu makan.
Selain itu, kekurangan mineral tidak hanya menghambat nafsu makan, tetapi juga dapat melemahkan sistem kekebalan tubuh.
5. Asam Folat (vitamin B9)
Salah satu jenis vitamin B ini sangat penting dalam pembentukan DNA, RNA, dan sel-sel baru dalam tubuh.
Asam folat dapat bertindak dengan mengaktifkan koenzim tertentu untuk memecah karbohidrat dan lemak menjadi energi yang dapat meningkatkan proses metabolisme serta dapat menambah nafsu makan.
6. Minyak Ikan
Kandungan dalam minyak ikan ini terdapat asam lemak omega 3 yang baik bagi tubuh. Suplemen omega 3 dikenal dapat menambah nafsu makan serta mengurangi rasa kenyang di perut.
Lemak omega 3 tentu berbahan dasar laut, sehingga dapat mengonsumsi ikan berlemak seperti salmon.
7. Curvit CL
Curvil CL adalah vitamin penambah nafsu makan. Vitamin ini merupakan kombinasi dari beberapa vitamin B seperti minyak ikan dan kalsium.
Selain itu, vitamin makanan tersebut dapat digunakan oleh orang dewasa dan anak-anak.
Editor : Candra Setia Budi