8 Cara Mengatasi Asam Lambung dengan Cepat

JAKARTA, iNews.id - Cara mengatasi asam lambung dengan cepat yang perlu diketahui bagi para penderitanya, supaya saat kambuh maka sudah tahu apa yang harus dilakukan. Pada saat asam lambung kambuh, pastinya sangat tidak nyaman dan mengganggu. 

Pada saat kondisi itu akan terasa mual, tenggorokan seperti terbakar, sensasi terbakar di dada (heartburn) atau terasa nyeri di ulu hati, sulit menelan, mulut terasa pahit, kembung, dan terasa nyeri pada lambung. 

Asam lambung yang kambuh bisa disebabkan beberapa hal di antaranya dari kebiasaan buruk seperti makan terlalu banyak dan berbaring sesudah makan, obesitas, infeksi bakteri H. pylori, kurang cukup waktu tidur malam, hingga kondisi stres.

Gejala asam lambung kambuh bisa terjadi selama beberapa jam. Rasa tidak nyaman sering terasa memburuk setelah makan atau dalam kondisi perut kosong. Jika asam lambung kambuh lebih dari dua kali seminggu maka bisa saja karena gastroesofageal disease (GERD). 

Lalu, hal apa saja yang perlu dilakukan ketika asam lambung kambuh:

1. Melonggarkan pakaian

Hal pertama yang harus dilakukan ketika asam lambung kambuh adalah melonggarkan pakaian. Hal ini terjadi pada saat isi perut naik kembali ke kerongkongan, di mana asam lambung bisa membakar jaringan. 

Biasanya, asam lambung bisa kambuh juga karena faktor pakaian yang terlalu ketat yang menyebabkan terjadinya tekanan pada perut.

2. Berdiri tegak

Posisi tubuh juga bisa berpengaruh pada saat asam lambung kambuh. Apabila asam lambung kambuh pada saat duduk atau berbaring maka cara mengatasinya adalah segera berdiri tegak, karena posisi tegak ini bisa mengurangi tekanan pada sfingter esofagus bagian bawah (LES). 

LES merupakan klep atau cincin otot yang membantu asam lambung naik kembali ke kerongkongan.

3. Minum campuran soda kue dan air

Cara mengatasi asam lambung dengan cepat adalah dengan campuran soda kue dan air ini dapat menetralkan asam lambung serta dapat meredakan gangguan pencernaan, kembung, dan gas setelah makan. 
Caranya adalah dengan melarutkan satu sendok teh soda kue pada segelas air hangat lalu diminum dengan perlahan. 

Namun, minum soda kue dalam jumlah yang berlebihan dapat menyebabkan beberapa efek samping yang buruk di antaranya menyebabkan sembelit, muntah, diare, serta kejang otot.

4. Mengonsumsi jahe

Jahe memiliki sifat anti radang dan sudah dikenal menjadi obat tradisional untuk penyakit asam lambung dan mual. 

Cara mengonsumsinya dengan cara merebus jahe lalu minum airnya atau juga bisa ditambah dengan perasan lemon atau madu sebagai perasa. 

Selain sebagai perasa, lemon dan madu juga mempunyai khasiat penting yaitu dapat mengurangi peradangan. Atau jahe juga bisa ditambah ke dalam menu masakan tumis.

5. Minum cuka sari apel

Cuka sari apel merupakan obat yang sering digunakan oleh beberapa orang untuk mengobati asam lambung kambuh karena dipercaya bisa menetralkan asam lambung yaitu dengan cara meminumnya setelah setelah makan.

6. Mengunyah permen karet

Cara mengatasi asam lambung dengan cepat selanjutnya adalah dengan mengunyah permen karet selama setengah jam setelah makan dapat membantu mengatasi gejala asam lambung kambuh karena aktivitas ini bisa menstimulasi produksi air liur dan kemampuan menelan sehingga dapat melarutkan dan membersihkan asam lambung di kerongkongan. 

7. Minum Teh Chamomile

Teh chamomile sering digunakan untuk meredakan nyeri perut, mual muntah serta dapat mengatasi susah tidur karena pada teh ini terdapat antiradang di dalamnya. 

8. Minum Obat Asam Lambung

Hal pertama yang dilakukan apabila memerlukan obat bagi penderita asam lambung adalah dengan mengonsumsi obat asam lambung, ada beberapa jenis obat asam lambung yaitu,  Antasida, H2 blocker, Penghambat pompa proton (PPI).

H2 blocker dan PPI berfungsi untuk mengurangi jumlah asam yang dikeluarkan oleh lambung sehingga dapat membantu mencegah dan mengurangi gejala asam lambung sedangkan antasida bisa membantu menetralkan asam lambung yang kambuh. 

Namun, sebelum mengonsumsi obat tersebut hendaknya konsultasikan dulu ke dokter.

Itulah cara mengatasi asam lambung dengan cepat yang bisa Anda coba apabila asam lambung sedang kambuh. Semoga bermanfaat.

Editor : Candra Setia Budi

Baca Artikel Lainnya di Sini