JAKARTA, iNews.id – Banyak manfaat kunyit asam untuk wanita. Tidak hanya mengatasi nyeri haid, minuman kunyit asam juga mampu menurunkan berat badan dan berbagai manfaat lainnya.
Orang Indonesia sering mengonsumsi jamu tradisional untuk menjaga stamina dan kesehatan tubuh. Salah satu jamu yang paling terkenal adalah kunyit asam. Jenis jamu ini digemari karena memberikan sensasi rasa manis dan asam dan kehangatan pada tubuh setelah meminumnya.
Kombinasi kunyit dan asam jawa menghasilkan berbagai manfaat untuk tubuh, terutama masalah kewanitaan. Apalagi kunyit mengandung sifat antioksidan dan antiradang. Begitu pula dengan asam jawa.
Lalu, apa saja manfaat kunyit asam untuk wanita?. Mari simak informasi berikut ini.
Deretan manfaat kunyit asam untuk wanita
1. Menurunkan berat badan
Apabila ingin menurunkan berat badan, Anda bisa mengonsumsi jamu kunyit asam. Asam jawa mengandung senyawa kurkumin dan fitonutrien yang bersifat antioksidan dan antiradang.
Senyawa ini membantu pengurangan resistensi insulin dan kolesterol serta kadar gula darah. Akibatnya, berat badan akan turun sekaligus mengurangi risiko obesitas.
2. Mengatasi nyeri haid
Perempuan seringkali mengalami rasa sakit kala datang bulan tiba. Jamu kunyit asam terbukti mampu mengatasi nyeri haid.
Senyawa kurkumin dalam kunyit berfungsi menekan produksi prostaglandin, yakni hormon yang menyebabkan nyeri dan pembengkakan. Sementara itu, asam jawa mampu mengendalikan rasa sakit.
3. Sumber antioksidan
Antioksidan bermanfaat untuk mengatasi peradangan dan kerusakan sel tubuh akibat paparan radikal bebas. Kunyit dan asam jawa mengandung fitonutrien yang berantioksidan tinggi. Sebuah studi mengungkapkan jamu kunyit asam yang baik terdiri dari 25 persen asam, 5 persen kunyit, dan 70 persen air.
4. Mengatasi kembung
Siapa yang pernah mengalami perut kembung?. Masalah ini terjadi akibat gas yang menumpuk terlalu banyak di dalam perut. Minuman kunyit asam telah dipercaya sejak lama dapat mengatasi masalah perut kembung.
Kunyit asam bekerja mengosongkan gas dalam perut dan mencegah peradangan ringan saluran pencernaan.
5. Menurunkan gula darah
Kunyit bermanfaat bagi penderita diabetes karena dapat menurunkan gula darah. Kemampuan antiinflamasi kunyit dan asam jawa mengurangi peradangan dan mengaktifkan hormon insulin.
Minuman kunyit asam juga melawan radikal bebas penyebab sel pankreas. Pankreas yang sehat dapat memproduksi insulin dengan baik dan menstabilkan gula darah.
6. Menghilangkan bau badan
Banyak orang khawatir karena masalah bau badan, terutama para wanita. Jangan khawatir, sering minum jamu kunyit asam akan membantu mengurangi bakteri dan jamur penyebab bau badan. Anda juga bisa menambahkan daun beluntas untuk menghilangkan bau badan lebih maksimal.
7. Membuang racun
Kunyit asam bermanfaat sebagai detoksifikasi tubuh. Racun-racun yang bersemayam di dalam tubuh dapat mengakibatkan sejumlah penyakit.
Berbagai racun tersebut masuk ke tubuh lewat berbagai cara, antara lain polusi udara dan makanan. Salah satu cara untuk membersihkannya adalah meminum jamu kunyit asam.
8. Menjaga kesehatan kulit wajah
Sebagian besar perempuan bermasalah dengan kulit kusam dan berjerawat. Kandungan antioksidan dan vitamin C dalam kunyit asam akan menyehatkan kulit wajah dan menghambat timbulnya jerawat.
Selain itu, masalah penuaan dini juga akan diatasi oleh jamu kunyit asam.
9. Memperkuat daya tahan tubuh
Kurkumin pada kunyit melawan berbagai patogen berbahaya. Sementara asam jawa mengatur sel darah putih untuk mengatasi peradangan dan melawan berbagai bakteri dan virus. Rutin mengonsumsi minuman kunyit asam akan memperkuat daya tahan tubuh sehingga rentan sakit.
10. Mengatasi keputihan
Salah satu khasiat kunyit asam untuk wanita adalah mengatasi keputihan. Masalah kewanitaan selain nyeri haid adalah keputihan.
Wanita sering merasa terganggu karena keputihan menimbulkan rasa gatal dan tidak nyaman. Tidak perlu khawatir, jamu kunyit asam turut membantu mengatasi keputihan.
Itulah sejumlah manfaat kunyit asam untuk wanita. Semoga bermanfaat.
Editor : Candra Setia Budi
Artikel Terkait